SCHEDULE

Trial Class ：

入会を考慮されていらっしゃる皆様並びに白帯の皆様が対象となり、ビギナーズクラスへ出席する準備段階のクラスとなります。非常にゆったりとしたペースにて練習して参りますので、体力に自信の無い方、暫く運動をしていなかった方にも、安心して練習して頂けます。帯の締め方、袖の掴み方、柔術のルール等も含め、親切丁寧に指導致します。

Beginner Class：

柔術の基礎となる技術を練習致します。

ウォームアップを兼ねた打込みも有り、

効率良く、柔術における身体の使い方に慣れて頂けます。毎月、各曜日ごとに、同内容の練習をしますので、のんびりと復習しながら練習する事が出来ます。

Advance Class：

柔術の「技」を学ぶ事をフォーカスし、各曜日ごと、１ヶ月間、同じシチュエーションからの攻防、或いは攻撃のバリエーションを練習致します。同時にムーブメントトレーニングも行います。白帯の皆様も是非御参加下さい。

No-Gi Class

[Beginner / Advance]：

キモノを着用せず、ラッシュガード或いはTシャツ、コンバットショーツ等を着用し、ノーギにおいて特有な技術、キモノ着用時より使用頻度の高い技術、同技術内でのアプローチの変化等にフォーカスし、練習して参ります。キモノ着用時との相違点を楽しめけると思います。

Kids Class :

4歳から8歳迄を対象とした45分間

9歳から14歳迄を対象とした45分間

7歳以上を対象とした1時間

上記三種設定しており、毎日クラスを御用意しております。

Competition Class：

所謂、選手練習となります。

試合を想定した実戦形式となります。

参加される皆様の帯色は不問ですが、

インストラクターの了承が必要となりますので、一度御相談下さい。

ビジターの皆様も大歓迎で御座います。

Open Mat：

インストラクター監督の元、御自由に練習して頂けます。

キモノ、ノーギ、どちらでも構いません、各自思い思いに練習して下さい。ビジターの皆様も大歓迎で御座います。